Zdrowie, chęć do działania, kreatywne myślenie zależą od dobrych nawyków żywieniowych – my to wiemy – dlatego chcemy podzielić się naszą wiedzą. Pomożemy Ci wprowadzić trwałą zmianę nawyków żywieniowych na lepsze. Zdrowie, od dzisiaj, może oznaczać nie tylko dobre wyniki badań, ale także doskonałe samopoczucie, energię do działania i pozytywne nastawienie.

O mnie

Anna Jasińska

Wykształcenie

Warszawski Uniwersytet Medyczny - Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych - (studia podyplomowe 2010-2011)

Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu - Dietetyka (2009-2010)

Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie - Bezpieczeństwo żywności i żywienia - (studia podyplomowe 2008-2009)

Uniwersytet Medyczny w Lublinie - Dietetyka kliniczna i zasady żywienia (2005-2008)

Doświadczenie

Centrum Medyczne VIMED w Krakowie - dietetyk kliniczny, kierownik placówki

Gabinet dietetyczny w Nowym Targu - dietetyk, właściciel gabinetu

Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny Nr 4 w Lublinie - dietetyk kliniczny

Dziecięcy Szpital Kliniczny im. prof. Antoniego Gębali – Lublin - dietetyk

Mocne strony: rzeczowa, otwarta, empatyczna, energiczna

Zainteresowania: jazda na motorze, chodzenie po górach, koty, coaching, psychologia społeczna

Oferta

Poradnia dietetyczna - Anna Jasińska

Oferta

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd – skorzystaj z naszej oferty.
Oferta jest kierowana do:

  • osób z problemami zdrowotnymi
  • osób z nadwagą i otyłością
  • osób z niedowagą i niedoborami żywieniowymi
  • osób z problemami zdrowotnymi
  • kobiet w ciąży i karmiących piersią
  • dzieci i młodzieży
  • wszystkich osób chcących prawidłowo się odżywiać

Jeśli masz pytania skontaktuj się z nami

Zakres działania poradni dietetycznej

  • konsultacje z dietetykiem w gabinecie/ online/ telefonicznie
  • zalecenia żywieniowe
  • ułożenie jadłospisu/ diety 7 lub 14 dniowej
  • analiza składu ciała

Jak przygotować się do wizyty?

  • przemyśl, jakie są Twoje oczekiwania
  • wynotuj pytania
  • przygotuj Swoje ostatnie wyniki badań (to pomoże Tobie i dietetykowi lepiej opracować plan działań i dostosować zalecenia do aktualnego stanu zdrowia)
  • przygotuj listę leków/ suplementów, które przyjmujesz
  • przygotuj 3 dniowy dziennik żywieniowy – zapisuj wszystko, co jadasz i pijasz (możesz przy tym posłużyć się miarami kuchennymi – szklanka, łyżka, kromka, plasterek itp.). Niech notatki będą, jak najbardziej szczegółowe (w ten sposób dietetyk będzie mógł Ci lepiej pomóc zmienić nawyki żywieniowe)
  • nastaw się pozytywnie :)

Jak przygotować się do analizy składu ciała?

  • przez 48 godzin nie spożywaj alkoholu
  • przez 12 godzin nie wykonuj intensywnych ćwiczeń
  • przez 4 godziny nic nie jedz i nie pij
  • przez 12 godzin nie smaruj stóp kremem

Przeciwwskazania do analizy składu ciała: ciąża, padaczka, rozrusznik serca

Pierwsza konsultacja – czego mogę oczekiwać?

  • w trakcie wizyty wykonana zostanie analiza składu ciała – w ten sposób można określić wskaźnik masy ciała BMI, zawartość mięśni i tkanki tłuszczowej w organizmie, ale także wiek metaboliczny organizmu
  • w trakcie wizyty dietetyk przeanalizuje dokładnie Twój dziennik żywieniowy pod kątem Twoich oczekiwań/ problemu, z którym się zgłaszasz – przekaże Ci pierwsze zalecenia i ewentualne korekty, które możesz wdrożyć od zaraz
  • w trakcie wizyty wspólnie z dietetykiem zadecydujesz jak będzie wyglądała Wasza dalsza współpraca – to tutaj zapadnie decyzja o ewentualnych dalszych wizytach, konieczności przygotowania dla Ciebie menu czy szczegółowych zaleceń
  • w trakcie wizyty zaproponowana zostanie także ewentualna suplementacja, lub badania, które warto byłoby wykonać, aby lepiej sprecyzować Twoje potrzeby

Kontrolna konsultacja – czego mogę oczekiwać?

  • w trakcie wizyty wykonana zostanie analiza składu ciała – jeśli zmiany w obrębie masy ciała i składu są celem, jaki chcesz osiągnąć
  • w trakcie wizyty przeanalizowane zostaną Twoje postępy w pracy nad zmianą nawyków, problemy, które napotkałeś – będzie to podstawa do modyfikacji zaleceń lub przygotowania nowych zaleceń lub kolejnego menu

Cennik

Cennik – CM Skymedic

Pierwsza konsultacja (45 minut)160,00 zł
Konsultacja kontrolna (30 minut)120,00 zł
Pierwsza konsultacja (45 minut) + jadłospis 7 dni 300,00 zł

Kontakt

Chcesz nas o coś zapytać lub ustalić termin spotkania?

Zadzwoń
Tel. 509 952 642

Napisz email
anna.jasinska.dietetyk@gmail.com

Formularz kontaktowy

Masz pytania?

Zadzwoń
Tel. 509 952 642

Napisz email
Anna.jasinska.dietetyk@gmail.com

ZNAJDZIESZ MNIE

Centrum Medyczne Skymedic
os. Dywizjonu 303 62b
Kraków

CM PZU Zdrowie
ul. Kotlarska 11
Kraków

Enel-Med
ul. Pawia 5, ul. Klimeckiego 1
Kraków
rejestracja - telefon 660 307 007 lub 22 23 07 007

CM Luxmed
ul. Tischnera 8
Kraków

Anna Jasińska - ZnanyLekarz.pl

zamknij [x]Ta strona korzysta z plików cookies.
Pliki cookies są zapisywane w celach funkcjonalnych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one zapisane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz zmienić te ustawienia. Więcej na temat cookies.