Zdrowie, chęć do działania, kreatywne myślenie zależą od dobrych nawyków żywieniowych – my to wiemy – dlatego chcemy podzielić się naszą wiedzą. Pomożemy Ci wprowadzić trwałą zmianę nawyków żywieniowych na lepsze. Zdrowie, od dzisiaj, może oznaczać nie tylko dobre wyniki badań, ale także doskonałe samopoczucie, energię do działania i pozytywne nastawienie.

Działamy w obszarze szkoleń dla firm i poradnictwa dietetycznego.

O nas

Pewnego dnia nasze drogi zawodowe się spotkały. Wspólna praca okazała się na tyle inspirująca, że postanowiłyśmy stworzyć miejsce, które będzie w 100% odzwierciedleniem naszego spojrzenia na zdrowie, dietę i styl życia. Połączyła nas pasja do dietetyki i chęć dzielenia się nią z innymi. Stawiamy na indywidulane podejście – aktywnie słuchamy, opracowujemy w pełni spersonalizowaną strategię i po prostu działamy!

Anna Jasińska-Kaczor

Wykształcenie

Warszawski Uniwersytet Medyczny
Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych
(studia podyplomowe 2010-2011)

Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
Dietetyka (2009-2010)

Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie
Bezpieczeństwo żywności i żywienia
(studia podyplomowe 2008-2009)

Uniwersytet Medyczny w Lublinie
Dietetyka kliniczna i zasady żywienia (2005-2008)

Doświadczenie

Centrum Medyczne VIMED w Krakowie
dietetyk kliniczny, kierownik placówki

Gabinet dietetyczny w Nowym Targu
dietetyk, właściciel gabinetu

Samodzielny Publiczny Szpital Kliniczny Nr 4 w Lublinie
dietetyk kliniczny

Dziecięcy Szpital Kliniczny im. prof. Antoniego Gębali – Lublin
dietetyk

Mocne strony: rzeczowa, otwarta, empatyczna, energiczna

Zainteresowania: jazda na motorze, chodzenie po górach, koty, coaching, psychologia społeczna

Anna Wieczorek

Wykształcenie

Uniwersytet Jagielloński w Krakowie
Żywienie w zdrowiu i chorobie
(studia podyplomowe 2015-2016)

Politechnika Krakowska w Krakowie
Studium Pedagogiczne (2012-2014)

Uniwersytet Rolniczy w Krakowie
Żywienie Człowieka z Dietetyką (2012-2013)

Uniwersytet Rolniczy w Krakowie
Technologia Żywności i Żywienie Człowieka (2008-2012)

Doświadczenie

Centrum Medyczne VIMED w Krakowie
dietetyk kliniczny

"Apetyt na zdrowie" catering dietetyczny w Tarnowie
dietetyk

"Apetyt na piękno" w Tarnowie
dietetyk

Nutricia (Bebilon, BoboVita, Bebiko, Żywiec) w Krakowie
konsultantka żywieniowa

Mocne strony: precyzyjna, rozsądna, racjonalna

Zainteresowania: beletrystyka (Atwood, Kundera, Lessing), joga, gotowanie - kuchnia roślinna, poprawna polszczyzna

Oferta

Oferta dla firm - szkolenia

Korzyści ze zmiany nawyków żywieniowych dla firmy i pracownika

Korzyści ze zmiany:

  • poprawa koncentracji
  • zwiększenie wydajności pracy
  • podniesienie poziomu energii
  • poprawa nastroju
  • zwiększenie odporności, uniknięcie absencji w pracy
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych

Jeśli chcesz, aby Twoi pracownicy byli wydajni, zmotywowani i w 100% obecni ciałem i duchem w pracy – skorzystaj z naszej oferty.

Proponujemy Ci szkolenia i warsztaty grupowe oraz indywidualne poradnictwo dietetyczne dla pracowników Twojej firmy.

Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami

Przykładowe tematy szkoleń i warsztatów

  1. DIETETYCZNE KAIZEN
    • jak małe zmiany nawyków żywieniowych przynoszą duże efekty – zmiana nawyków żywieniowych sposobem na uniknięcie chorób
    • jak złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do rozwoju chorób przewlekłych
    • skuteczne sposoby motywowania do zmiany nawyków
    • jak zrobić przegląd zdrowia analogiczny do przeglądu samochodu
    • jak wdrożyć dobre nawyki i pożegnać złe

    SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
    – przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie

  2. GRZECHY ŻYWIENIOWE STATYSTYCZNEGO KOWALSKIEGO
    • jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych 

    • ranking najczęstszych błędów żywieniowych


    • zyski ze zmiany
    • jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych – skuteczna strategia działania

    SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
    – przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie

  3. DIETA JASKINIOWCA VS. DIETA ROŚLINNA
    • omówienie popularnych diet i trendów dietetycznych

    • pozytywne i negatywne skutki diet alternatywnych

    • optymalne rozwiązanie – jak rozsądnie czerpać z różnych trendów, to co najlepsze

    SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
    – przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie

  4. NA PEŁNYCH OBROTACH
    • dietetyczni wrogowie wydajności

    • dietetyczni sprzymierzeńcy wydajności i lepszej koncentracji

    • optymalne rozwiązanie – strategia na zwiększenie dobrego samopoczucia, lepszej koncentracji i wydajności.

    SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
    – przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie

  5. CZY TO TABLICA MENDELEJEWA?
    • jak czytać etykiety i wybierać najlepsze produkty spożywcze
    • zasady wyboru optymalnych produktów spożywczych

    • czarna lista dodatków

    • bezpieczne dodatki do żywności – wpływ przetwarzania żywności na jej jakość zdrowotną



    SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
    – przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie

Czekamy także na INDYWIDUALNE PROPOZYCJE tematów.





Indywidualne poradnictwo dietetyczne dla firm

  • analiza dotychczasowego sposobu odżywiania
  • korekta dotychczasowego sposobu odżywiania
  • indywidualne zalecenia dietetyczne, które pozwolą na osiągnięcie celów żywieniowych
  • analiza składu ciała
  • zalecenie badań profilaktycznych dostosowanych do potrzeb
  • możliwość ułożenia indywidulanego menu

SZKOLENIA - zadzwoń lub napisz
– przygotujemy ofertę specjalnie dla Ciebie.

Poradnia dietetyczna - Anna Jasińska-Kaczor

Oferta

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i wygląd – skorzystaj z naszej oferty.
Oferta jest kierowana do:

  • osób z problemami zdrowotnymi
  • osób z nadwagą i otyłością
  • osób z niedowagą i niedoborami żywieniowymi
  • osób z problemami zdrowotnymi
  • kobiet w ciąży i karmiących piersią
  • dzieci i młodzieży
  • wszystkich osób chcących prawidłowo się odżywiać

Jeśli masz pytania skontaktuj się z nami

Zakres działania poradni dietetycznej

  • konsultacje z dietetykiem w gabinecie/ online/ telefonicznie
  • zalecenia żywieniowe
  • ułożenie jadłospisu/ diety 7 lub 14 dniowej
  • analiza składu ciała

Jak przygotować się do wizyty?

  • przemyśl, jakie są Twoje oczekiwania
  • wynotuj pytania
  • przygotuj Swoje ostatnie wyniki badań (to pomoże Tobie i dietetykowi lepiej opracować plan działań i dostosować zalecenia do aktualnego stanu zdrowia)
  • przygotuj listę leków/ suplementów, które przyjmujesz
  • przygotuj 3 dniowy dziennik żywieniowy – zapisuj wszystko, co jadasz i pijasz (możesz przy tym posłużyć się miarami kuchennymi – szklanka, łyżka, kromka, plasterek itp.). Niech notatki będą, jak najbardziej szczegółowe (w ten sposób dietetyk będzie mógł Ci lepiej pomóc zmienić nawyki żywieniowe)
  • nastaw się pozytywnie :)

Jak przygotować się do analizy składu ciała?

  • przez 48 godzin nie spożywaj alkoholu
  • przez 12 godzin nie wykonuj intensywnych ćwiczeń
  • przez 4 godziny nic nie jedz i nie pij
  • przez 12 godzin nie smaruj stóp kremem

Przeciwwskazania do analizy składu ciała: ciąża, padaczka, rozrusznik serca

Pierwsza konsultacja – czego mogę oczekiwać?

  • w trakcie wizyty wykonana zostanie analiza składu ciała – w ten sposób można określić wskaźnik masy ciała BMI, zawartość mięśni i tkanki tłuszczowej w organizmie, ale także wiek metaboliczny organizmu
  • w trakcie wizyty dietetyk przeanalizuje dokładnie Twój dziennik żywieniowy pod kątem Twoich oczekiwań/ problemu, z którym się zgłaszasz – przekaże Ci pierwsze zalecenia i ewentualne korekty, które możesz wdrożyć od zaraz
  • w trakcie wizyty wspólnie z dietetykiem zadecydujesz jak będzie wyglądała Wasza dalsza współpraca – to tutaj zapadnie decyzja o ewentualnych dalszych wizytach, konieczności przygotowania dla Ciebie menu czy szczegółowych zaleceń
  • w trakcie wizyty zaproponowana zostanie także ewentualna suplementacja, lub badania, które warto byłoby wykonać, aby lepiej sprecyzować Twoje potrzeby

Kontrolna konsultacja – czego mogę oczekiwać?

  • w trakcie wizyty wykonana zostanie analiza składu ciała – jeśli zmiany w obrębie masy ciała i składu są celem, jaki chcesz osiągnąć
  • w trakcie wizyty przeanalizowane zostaną Twoje postępy w pracy nad zmianą nawyków, problemy, które napotkałeś – będzie to podstawa do modyfikacji zaleceń lub przygotowania nowych zaleceń lub kolejnego menu

Cennik usług dostępny na stronie internetowej Face and Body Institute.

Cennik

CENNIK USŁUG GABINETU DIETETYCZNEGO NUTRI CREATIVE

Pierwsza konsultacja dietetyczna (60 minut)180,00 zł
Konsultacja kontrolna (30 minut)100,00 zł
Plan żywieniowy 130,00 zł
Plan żywieniowy w jednostkach chorobowych/ na podstawie badań nietolerancji/ na podstawie testów genetycznych210,00 zł
Modyfikacja planu żywieniowego50,00 zł
Analiza składu ciała (jako samodzielna usługa)*40,00 zł
*Analiza składu ciała w trakcie wizyty dietetycznej – gratis

Kontakt

Chcesz nas o coś zapytać lub ustalić termin spotkania?

Zadzwoń
Tel. 509 952 642

Napisz email
biuro@nutricreative.com
ajasinska@nutricreative.com

Formularz kontaktowy

Jak do nas trafić?

Wyświetl większą mapę w nowym oknie

Masz pytania?

Zadzwoń
Tel. 509 952 642

Napisz email
biuro@nutricreative.com
ajasinska@nutricreative.com

ZNAJDZIESZ NAS

Face and Body Institute
ul. Pod Fortem 2C/ LU7
Kraków

Anna Jasińska-Kaczor - ZnanyLekarz.pl

zamknij [x]Ta strona korzysta z plików cookies.
Pliki cookies są zapisywane w celach funkcjonalnych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one zapisane w Twoim urządzeniu. W każdym momencie możesz zmienić te ustawienia. Więcej na temat cookies.